La diabetes, la hipertensión arterial y el colesterol elevado son tres condiciones que, por separado, suponen un desafío para la salud. Sin embargo, cuando se presentan juntas, conforman un auténtico “trío peligroso” que eleva de forma drástica el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares: infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares y daño arterial progresivo.
La diabetes, la hipertensión y el colesterol alto trabajan juntos como un equipo negativo dentro de tus vasos sanguíneos:
- La glucosa elevada (diabetes) daña el recubrimiento interno de las arterias, haciéndolas más frágiles.
- La presión alta (hipertensión) ejerce un empuje constante sobre esas paredes ya debilitadas, provocando pequeñas roturas.
- El colesterol “malo” se va acumulando justo en esos puntos dañados, formando placas que estrechan las arterias y dificultan el paso de la sangre.
- En conjunto, esto convierte a tus vasos en tuberías corroídas y obstruidas, aumentando de forma muy rápida el riesgo de infartos y derrames.
¡La Prevención es tu mejor estrategia!
Lleva un control de glucemia; adoptando una dieta baja en azúcares simples y rica en fibra. Vigila tu presión arterial; midiendo tu tensión al menos dos veces al mes, lleva un registro. Modera las grasas; prioriza grasas insaturadas (aceite de oliva, frutos secos) y evita las trans y saturadas. Ejercicio regular; 30-45 minutos diarios de actividad aeróbica (caminar, nadar, bicicleta). Chequeos periódicos; La detección temprana permite ajustar tratamientos y evitar complicaciones.
¡No esperes a que los riesgos aumenten!
- Diagnóstico preciso
- Plan de tratamiento integral
- Acompañamiento continuo
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El Dr. Conde, especialista en prevención de enfermedades cardiovasculares, diseñará un plan personalizado de chequeo y seguimiento que integre diabetes, hipertensión y colesterol.
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